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Dores de cabeça: saiba o que causam as dores de cabeça e como preveni-la

dores de cabeça

A maioria das dores de cabeça desaparecem por conta própria e não é um sinal de algo mais sério.

O que pode causar dores de cabeça?

Os motivos mais comuns são:

  • Ter um resfriado ou gripe;
  • Estresse;
  • Bebendo muito álcool;
  • Postura ruim;
  • Problemas de visão;
  • Não comer refeições regulares;
  • Não beber líquidos suficientes (desidratação);
  • Tomando muitos analgésicos;
  • Mulheres tendo seu período ou menopausa.

Mas afinal de contas, como você pode aliviar as dores de cabeça?

Dores de cabeça podem durar entre 30 minutos ou até mesmo, várias horas.

Faça:

  • Beba muita água;
  • Descansar bastante se tiver resfriado ou gripe;
  • Tente relaxar — o estresse pode piorar as dores de cabeça;
  • Exercitar quando puder;
  • Tomar paracetamol ou ibuprofeno.

Não faça:

  • Não beber álcool
  • Não pule refeições (mesmo que você não sinta vontade de comer nada)
  • Não durma mais do que o normal — pode piorar a dor de cabeça
  • Não force os olhos por muito tempo — por exemplo, olhando para uma tela

Conselhos não urgentes: consulte um médico se:

  • Sua dor de cabeça continua voltando;
  • Analgésicos não ajudam e sua dor de cabeça piora;
  • Tem uma dor latejante na parte da frente ou de trás da cabeça — pode ser uma enxaqueca ou, mais raramente, uma cefaleia em salvas;
  • Você se sente mal, vomita e encontra luz ou barulho doloroso;
  • Você tem outros sintomas — por exemplo, seus braços ou pernas ficam dormentes, ou fracos.

Conteúdo interessante: Insônia — causas, sintomas, diagnóstico e o melhor tratamento para este problema atormentador.

Recomendação urgente:

Obtenha aconselhamento agora se você tiver uma dor de cabeça severa e:

  • Sua mandíbula dói quando comer;
  • Visão turva ou dupla;
  • Seu couro cabeludo se sente dolorido.

Estes podem ser sinais de que as artérias da cabeça e do pescoço estão inflamadas.

Isso precisa de tratamento urgente.

Ligue para o seu centro de saúde mais próximo.

Eles podem organizar um telefonema de uma enfermeira ou médico, se você precisar de um.

Vá para emergência médica se:

  • Você machucou sua cabeça através de: — por exemplo, de uma queda ou acidente;
  • A dor de cabeça veio de repente e é extremamente dolorosa.

Você tem uma dor de cabeça extremamente dolorosa e:

  • Problemas repentinos falando ou lembrando coisas;
  • Perda de visão;
  • Você está se sentindo sonolento ou confuso;
  • Você tem uma temperatura muito alta, sente-se quente e arrepiado, e tem um torcicolo ou uma erupção cutânea;
  • A parte branca do seu olho é vermelha.

De qualquer forma, é interessante que você conheça todos os tipos de dores de cabeça, para poder saber dos seus sintomas e causas.

Desta forma, ficará mais fácil identificar o que você passa agora.

Dores de cabeça Alergia

Sintomas: dor de cabeça generalizada; congestão nasal; olhos marejados

Fatores Precipitantes: alérgenos sazonais, como pólen, mofo. Alergias a comida não costumam ser um fator.

Tratamento: medicação anti  histamínica; sprays tópicos relacionados com cortisona nasal; ou injeções de dessensibilização

Prevenção: Nenhum

Saiba mais sobre a relação entre alergias e dores de cabeça .

Aneurisma

Sintomas:  Podem mimetizar enxaquecas freqüentes ou cefaleias em salvas, causadas por fraqueza do tipo balão ou protuberância na parede do vaso sanguíneo. Pode se romper (derrame) ou permitir que o sangue vaze lentamente, resultando em dor de cabeça súbita e insuportável, visão dupla, pescoço rígido. O indivíduo rapidamente se torna inconsciente.

Fatores Precipitantes:  Tendência congênita; hipertensão extrema

Tratamento:  Se um aneurisma for descoberto precocemente, trate-o com cirurgia.

Prevenção:  Mantenha a pressão sanguínea sob controle para evitar.

Dores de cabeça da artrite

Sintomas:  Dor na parte de trás da cabeça ou pescoço que se intensifica durante o movimento. É causada pela inflamação dos vasos sanguíneos da cabeça ou alterações ósseas nas estruturas do pescoço.

Fatores Precipitantes: A  causa da dor é desconhecida

Tratamento:  Anti-inflamatórios, relaxantes musculares

Prevenção:  Nenhum

Dores de Cabeça com Retirada de Cafeína

Sintomas:  Dor de cabeça latejante causada por dilatação rebote dos vasos sanguíneos, ocorrendo vários dias após o consumo de grandes quantidades de cafeína.

Fatores Precipitantes:  Cafeína

Tratamento:  Trate terminando o consumo de cafeína em casos extremos.

Prevenção:  Evitar o uso excessivo de cafeína.

O projeto da NHF “Novas perspectivas sobre cafeína e dor de cabeça” contém todas as informações que você precisa sobre a complexa relação entre dor de cabeça e cafeína.

Dor de cabeça cervicogênica

Sintomas:  Dor em um lado da cabeça ou rosto, rigidez no pescoço, dor ao redor dos olhos, pescoço, ombro e braços, náusea, visão turva, sensibilidade à luz e ao som.

Fatores Precipitantes:  Lesão no pescoço, malformações das vértebras cervicais, artrite da parte superior da coluna

Tratamento: O  tratamento varia dependendo da gravidade dos sintomas, antiinflamatórios não-esteróides (aspirina ou ibuprofeno), bloqueios nervosos, fisioterapia, estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS), cirurgia de neuromodulação.

Prevenção: Sem tratamento, uma cefaléia cervicogênica pode se tornar debilitante.

Dores de cabeça diárias crônicas

Sintomas:  refere-se a uma ampla gama de distúrbios de dor de cabeça que ocorrem mais de 15 dias por mês; duas categorias são determinadas pela duração da dor de cabeça (menos de quatro horas e mais de quatro horas).

Fatores Precipitantes:  Tipicamente evoluem da enxaqueca transformada. Embora não relacionados à cefaléia do tipo tensional crônica, eles podem evoluir da cefaléia do tipo tensão episódica. Pode estar associado ao uso excessivo de medicamentos.

Tratamento:  Dependendo do tipo de CDH, existem diferentes opções de tratamento. É importante limitar o uso de analgésicos.

Prevenção:  Com base no diagnóstico de dor de cabeça, quanto tempo eles duram e o número experimentado por mês.

Cluster Headaches

Sintomas:  Dor excruciante na vizinhança do olho; rasgar do olho; congestão nasal; e rubor da cara. A dor freqüentemente se desenvolve durante o sono e pode durar várias horas. Os ataques ocorrem todos os dias durante semanas, ou mesmo meses, e depois desaparecem por até um ano. Oitenta por cento dos pacientes do cluster são do sexo masculino, a maioria entre as idades de 20 e 50.

Fatores Precipitantes:  Bebidas Alcoólicas; fumar em excesso

Tratamento:  Oxigênio; ergotamina; sumatriptano; ou aplicação intranasal de anestésico local

Prevenção:  Uso de esteróides; ergotamina; bloqueadores dos canais de cálcio; e lítio

Depressão e dores de cabeça

Sintomas:  Pessoas com doenças dolorosas tendem a ficar deprimidas.

Fatores Precipitadores: As  causas podem ter origem em uma ampla variedade de queixas que podem ser categorizadas como físicas, emocionais e psíquicas.

Tratamento:  A presença de depressão é frequentemente sutil e o diagnóstico é frequentemente ignorado. A depressão é uma aflição generalizada que pode ser tratada, mas, primeiro, deve ser desmascarada.

Prevenção: Os  médicos podem prescrever antidepressivos tricíclicos, inibidores seletivos da recaptação da serotonina ou inibidores da oxidação da monoamina no tratamento de cefaleias associadas à depressão.

Dores de cabeça com fadiga ocular

Sintomas:  Dor bilateral, geralmente frontal, diretamente relacionada à fadiga ocular. É uma causa rara de dor de cabeça.

Fatores Precipitantes:  Desequilíbrio muscular; visão não corrigida; astigmatismo

Tratamento:  Correção da visão

Prevenção:  correção da visão

Dores de cabeça Extertional

Sintomas:  Dor generalizada na cabeça de curta duração (minutos a uma hora) durante ou após o esforço físico (corrida, saltos ou relações sexuais) ou esforço passivo (espirros, tosse, mover os intestinos, etc.)

Fatores Precipitantes:  Dez por cento causados ​​por doenças orgânicas (aneurismas, tumores ou malformação dos vasos sanguíneos). Noventa por cento estão relacionados à enxaqueca ou cefaleias em salvas.

Tratamento: A  causa deve ser determinada com precisão. Mais comumente tratados com indometacina ou propranolol. Testes extensivos são necessários para determinar a causa da dor de cabeça. Cirurgia é ocasionalmente indicada para corrigir a doença orgânica.

Prevenção:  Formas alternativas de exercício; evitar exercícios dissonantes

Dores de cabeça febre

Sintomas:  Dor de cabeça generalizada que se desenvolve com febre e é causada pelo inchaço dos vasos sanguíneos da cabeça.

Fatores Precipitantes:  Causados ​​por Infecção

Tratamento:  Aspirina; acetaminofeno; AINEs; antibióticos

Prevenção:  Nenhum

Arterite de Células Gigantes

Sintomas:  dor chata, ardente ou pontiaguda causada pela inflamação das artérias temporais; dor, muitas vezes ao redor da orelha, ao mastigar; perda de peso; problemas de visão. Isso raramente afeta pessoas com menos de 50 anos.

Fatores Precipitantes:  Causa é desconhecida. Talvez devido a um distúrbio imunológico.

Tratamento:  Esteróides após o diagnóstico; confirmado por biópsia

Prevenção:  Nenhum

Dores de cabeça ressaca

Sintomas: Sintomas do tipo  enxaqueca de dor latejante e náusea, mas não estão localizados em um dos lados.

Fatores Precipitantes:  Álcool, que provoca dilatação e irritação dos vasos sanguíneos do cérebro e do tecido circundante.

Tratamento:  Líquidos (incluindo caldo); consumo de frutose (mel, suco de tomate são uma boa fonte)

Prevenção:  Beba álcool apenas com moderação

Enxaqueca Hemiplégica

Sintomas: Sintomas semelhantes aos do curso – Dor latejante intensa, geralmente em um lado da cabeça, dormência, fraqueza ou paralisia em um lado do corpo, náuseas, vômitos, tontura, perda de equilíbrio, dificuldades de fala, distúrbios visuais, auras, sensibilidade para iluminar, som e cheiro.

Fatores Precipitantes: A enxaqueca hemiplégica tem um forte componente genético

Tratamento:  Uma vez confirmado, o tratamento deve consistir em modificação da dieta para evitar desencadeantes, exercícios regulares e sono, e suplementação dietética, como o magnésio. O topiramato, o ácido valpróico e os bloqueadores dos canais de cálcio mostraram os melhores resultados farmacológicos. Os triptanos devem ser evitados para evitar complicações graves. Esses cuidados são melhor prestados sob a supervisão de uma clínica de cefaléia multidisciplinar ou de um neurologista especializado.

Prevenção:  medicamentos preventivos, modificação da dieta para evitar gatilhos, exercícios regulares e sono

Dores de cabeça da fome

Sintomas: A  dor atinge logo antes da hora da refeição. É causada por tensão muscular, baixa taxa de açúcar no sangue e dilatação dos vasos sanguíneos, dormir demais ou perder uma refeição.

Fatores Precipitantes:  Dieta extenuante ou pular refeições

Tratamento:  Refeições regulares e nutritivas contendo proteínas e carboidratos complexos

Prevenção:  refeições regulares e nutritivas contendo proteínas e carboidratos complexos

Dores de Cabeça com Hipertensão

Sintomas:  Tipo de dor generalizada ou “hairband” mais intensa pela manhã. Diminui ao longo do dia.

Fatores Precipitantes:  Hipertensão severa: mais de 200 sistólicas e 110 diastólicas

Tratamento:  Tratar com medicação apropriada para pressão arterial

Prevenção:  Mantenha a pressão arterial sob controle

Um membro pergunta a George Nissan, DO sobre a relação entre hipertensão e dores de cabeça. Leia a resposta do Dr. Nissan aqui .

Se você tiver uma pergunta para um de nossos membros prestadores de cuidados, envie-nos um e-mail para [email protected]

Dores de cabeça menstruais

Sintomas:  Dor do tipo enxaqueca que ocorre pouco antes, durante ou imediatamente após a menstruação ou no meio do ciclo (no momento da ovulação).

Fatores Precipitantes:  Variações nos níveis de estrogênio

Tratamento:  No início dos sintomas, tratar com o uso de biofeedback, ergotamina, di-hidroergotamina ou um agonista de 5-HT. Uma vez iniciada a dor, o tratamento é idêntico à enxaqueca sem aura.

Prevenção:  Biofeedback; betabloqueadores (propranolol, timolol); anticonvulsivo (divalproato de sódio); bloqueadores de cálcio; e AINEs

Enxaqueca com Aura

Sintomas:  Sinais de alerta se desenvolvem, que podem incluir distúrbios visuais ou dormência no braço ou na perna. Os sintomas de alerta diminuem em 30 minutos, seguidos por uma dor severa.

Fatores Precipitantes: Existe um componente hereditário. Outros fatores incluem certos alimentos; a pílula ou hormônios da menopausa; fome excessiva; mudanças de altitude; clima; luzes; fumar em excesso; e estresse emocional.

Tratamento:  No início dos sintomas, tratar com o uso de biofeedback, ergotamina, di-hidroergotamina ou um agonista de 5-HT. Uma vez iniciada a dor, trate com: bolsas de gelo; isometépteno; mucato; produtos combinados que contenham cafeína; ergotamina; Injetável DHE e spray nasal; Agonistas de 5-HT; analgésicos ou medicamentos, que constringem os vasos sanguíneos. Esteróides podem ser úteis para ataques prolongados.

Prevenção:  Biofeedback; betabloqueadores (propranolol, timolol); anticonvulsivo (divalproato de sódio); bloqueadores de cálcio; e AINEs

Enxaqueca sem Aura

Sintomas:  Dor latejante grave e unilateral, muitas vezes acompanhada de náuseas, vômitos, mãos frias, sensibilidade ao som e à luz.

Fatores Precipitantes:  Existe um componente hereditário. Outros fatores incluem certos alimentos; a pílula ou hormônios da menopausa; fome excessiva; mudanças de altitude; clima; luzes; fumar em excesso; e estresse emocional.

Tratamento:  Pacotes de gelo; isometépteno; mucato; produtos combinados que contenham cafeína; ergotamina; Injetável DHE e spray nasal; Agonistas de 5-HT; analgésicos ou medicamentos, que constringem os vasos sanguíneos. Esteróides podem ser úteis para ataques prolongados.

Prevenção:  Biofeedback; betabloqueadores (propranolol, timolol); anticonvulsivo (divalproato de sódio); bloqueadores de cálcio; e AINEs

Nova dor de cabeça diária persistente

Sintomas:  Melhor descrito como o rápido desenvolvimento (menos de três dias) de dor de cabeça implacável. Normalmente apresenta em uma pessoa sem histórico de dor de cabeça.

Fatores Precipitantes:  Não evoluem de enxaqueca ou cefaléia do tipo tensional episódica. Começa como uma nova dor de cabeça e pode ser o resultado de uma infecção viral.

Tratamento:  Pode resolver por conta própria dentro de vários meses. Outros casos persistem e são mais refratários.

Prevenção:  Não responde às opções tradicionais, mas medicamentos anti-convulsivos, Topamax ou Neurontine podem ser usados.

Dores de cabeça pós-traumáticas

Sintomas:  Dor localizada ou generalizada, pode mimetizar sintomas de enxaqueca ou cefaléia do tipo tensional. Dores de cabeça geralmente ocorrem diariamente e são freqüentemente resistentes ao tratamento.

Fatores Precipitadores: A  dor pode ocorrer após traumas relativamente pequenos, mas a causa da dor é muitas vezes difícil de diagnosticar.

Tratamento:  Possível tratamento pelo uso de drogas antiinflamatórias, propranolol ou biofeedback

Prevenção:  precauções padrão contra o trauma

Dores de cabeça sinusal

Sintomas:  Roer a dor na área nasal, aumentando frequentemente em gravidade ao longo do dia. A dor é causada por infecção aguda, geralmente com febre, produzindo obstrução dos ductos sinusais e impedindo a drenagem normal. Dores de cabeça sinusais são raras. Enxaqueca e dores de cabeça cluster são muitas vezes diagnosticadas como sinusite de origem.

Fatores Precipitantes:  Infecção, pólipos nasais, deformidades anatômicas, como desvio de septo que bloqueia os ductos sinusais

Tratamento:  Tratar com antibióticos, descongestionantes, drenagem cirúrgica, se necessário

Prevenção:  Nenhum

Dores de Cabeça na Articulação Temporomandibular (ATM)

Sintomas:  dor tipo contração muscular, às vezes acompanhada de um doloroso “clique” na abertura da mandíbula. É uma causa infrequente de dor de cabeça.

Fatores Precipitantes:  Causados ​​por maloclusão (mordida fraca), estresse e apertamento da mandíbula

Tratamento:  Relaxamento, biofeedback e o uso de uma placa de mordida são os tratamentos mais comuns. Em casos extremos, a correção da má oclusão pode ser necessária

Prevenção: o  mesmo que o tratamento

Dores de Cabeça do Tipo Tensional

Sintomas:  Dor inchada e não latejante, frequentemente bilateral, associada a aperto no couro cabeludo ou pescoço. Grau de gravidade permanece constante.

Fatores Precipitantes:  Estresse emocional, depressão oculta

Tratamento:  Descanso; aspirina; acetaminofeno; ibuprofeno; naproxeno sódico; combinações de analgésicos com cafeína; pacotes de gelo; relaxantes musculares; antidepressivos, se apropriado; biofeedback; psicoterapia; uso temporário de analgésicos de prescrição mais fortes, se necessário.

Prevenção:  Evitar o estresse; uso de biofeedback; técnicas de relaxamento; ou medicação antidepressiva

Dores de Cabeça de Tic Douloureux

Sintomas:  Curto, golpe como dor nas áreas desencadeantes encontradas na face ao redor da boca ou da mandíbula; freqüência e longevidade da dor varia. É uma doença relativamente rara dos impulsos neurais e é mais comum em mulheres após os 55 anos de idade.

Fatores Precipitantes:  Causa desconhecida, dor ao mastigar, ar frio, tocando o rosto. Se menores de 55 anos, pode resultar de doenças neurológicas, como a esclerose múltipla.

Tratamento:  Anticonvulsivantes e relaxantes musculares, neurocirurgia

Prevenção:  Nenhum

Dor de cabeça do tumor

Sintomas: A  dor piora progressivamente; vômito de projétil; distúrbios visuais possíveis alterações na fala ou na personalidade; problemas com equilíbrio; marcha ou coordenação; convulsões. É uma condição extremamente rara.

Fatores Precipitantes:  A causa do tumor é geralmente desconhecida.

Tratamento:  Se descoberto precocemente, trate com cirurgia ou métodos radiológicos mais recentes.

Prevenção:  Nenhum

Diego Brasileiro

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Sobre o autor

Olá! Me chamo Rodolfo Medeiros e atualmente estudo a mente humana. Sou formado em psicologia e tenho me dedicado a entender comportamentos humanos específicos, a sexualidade e outros temas que iremos abordar aqui. Seja sempre muito bem-vindo aos Fatos Masculinos.

Sobre o Escritor:

Diego Brasileiro

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