Fatos Masculinos

Que decisão tomar se você não quer fazer sexo?

o que fazer se voce nao quer fazer sexo

Um terço das pessoas no mundo experimenta problemas sexuais. Entendemos as causas dessa condição e oferecemos maneiras de lidar com elas.

O sexo em nossa sociedade desempenha um papel enorme na auto-afirmação.

Um estudo recente A virgindade perdeu sua virtude? Estigma de relacionamento associado a ser um adulto sexualmente inexperiente.

Mostrou que as virgens não querem entrar em relacionamentos com outros virgens.

Ao mesmo tempo, estabelecemos que a “normal” na quantidade de sexo cria um círculo vicioso.

Muitas mulheres são “legais” e, ao mesmo tempo, gostam do contato íntimo, poucas são “perdedoras”.

Muitos homens são uma garota com “responsabilidade social reduzida”, com o qual “ninguém se casará”. Virgem – “chato na cama”.

Como resultado, todos estão no final da corrida pelo reconhecimento através do sexo. Portanto, para iniciantes, sugerimos lembrar uma coisa: cada um tem sua própria norma em termos de quantidade de sexo, e se for uma vez a cada seis meses e você se sentir confortável, isso é normal.

Mesmo a completa ausência de sexo, se isso não incomodá-lo, também é a normal.

Mas, às vezes, a libido diminui acentuadamente em comparação com o estado usual. E isso está longe de ser incomum.

Segundo a pesquisa, 30-40% das pessoas em todo o mundo não têm interesse em sexo por pelo menos vários meses por ano.

As razões para esse fenômeno são complexas, pois afetam não apenas o estado emocional da libido, mas também medicamentos, problemas de saúde (que você talvez não conheça), estresse, fadiga física, fase do ciclo da menstruação e assim por diante.

Vamos tentar analisar os mais populares deles e oferecer uma solução para o problema.

Medicações

Disfunção erétil e diminuição da libido são efeitos colaterais de uma enorme quantidade de medicamentos.

Os antidepressivos podem levar a esse resultado (30 a 80% se deparam com esse Psicofarmacologia para o clínico. Esse é um dos principais motivos para recusar o tratamento), analgésicos opioides, contraceptivos orais, anti-histamínicos, medicamentos anti-ansiedade, medicamentos para calvície, controle de natalidade e muitos outros.

Se você estiver tomando algum desses medicamentos e se sentir menos atraído por sexo do que o normal, vá ao médico, descreva o problema e peça a ele para encontrar uma alternativa.

Ao contrário da crença popular, remédios como o Viagra não o ajudarão em caso de diminuição da libido e disfunção erétil, já que na maioria dos casos o problema não é resolvido pelo fluxo sanguíneo para os órgãos genitais.

E os possíveis efeitos colaterais do Viagra não são os melhores:

  • dor de cabeça;
  • indigestão;
  • visão turva;
  • sensibilidade dos olhos à luz;
  • diminuição repentina ou perda de visão em um, ou ambos os olhos;
  • uma ereção anormalmente longa que pode prejudicar o pênis;
  • batimentos cardíacos irregulares;
  • um acidente vascular cerebral;
  • um ataque cardíaco que pode levar à morte.

Se não houver como parar de tomar qualquer um dos medicamentos que reduzem a libido, o “Viagra natural” pode ajudar.

Esta é a L-arginina – um aminoácido, um precursor do óxido nítrico, que leva ao relaxamento dos músculos lisos dos vasos.

Como resultado, eles se expandem e o sangue flui mais livremente.

A L-arginina também pode aumentar a microcirculação nos tecidos genitais, o que leva ao aumento da ereção e da sensibilidade sexual.

Mas um médico deve prescrever esse remédio para você, pois muitas vezes é necessária uma abordagem complexa para resolver um problema.

Problemas de saúde

As razões para a diminuição do desejo são uma das perguntas mais populares no blog de iluminação sexual de Tatyana Nikonova. E, às vezes, a pergunta é formulada da seguinte forma: “Como aliviar o estresse de um parceiro para aumentar seu desejo?”

Em resposta, Tatyana contou sua história.

Durante todo o ano passado, basicamente, eu não queria sexo, e então descobri que eu tinha uma deficiência de vitamina D.

O endocrinologista, por outras razões, prescreveu doses de um remédio para aumentar para um nível normal, e agora eu realmente quero.

Pergunta: como remover preocupações desnecessárias e reviver meu desejo por sexo?

De jeito nenhum. Como eu poderia adivinhar que tenho uma deficiência de vitaminas se o médico não havia enviado para análise?

De jeito nenhum. Como eu me sentiria se um parceiro declarasse que foi humilhado por minhas falhas?

Sob pressão por causa da responsabilidade por algo que eu não tenho ideia e não tenho controle.

Tatyana Nikonova, jornalista e autora de blog, ativista em educação sexual.

A saúde geral realmente tem um enorme impacto na vida sexual.

Por exemplo, um aumento no açúcar no sangue ou apenas a presença constante de doces na dieta pode realmente desligar a lipogênese induzida por monossacarídeos regula o gene da globulina de ligação ao hormônio sexual hepático humano.

Um gene que é responsável pelos hormônios sexuais.

Portanto, se você não sente desejo há várias semanas, mas não está tomando os medicamentos da lista acima, não tem problemas nos relacionamentos e no estresse, é melhor não atrasar a ida ao médico.

Uma diminuição da libido pode ser causada por pressão alta, colesterol alto, tabagismo, alterações nos níveis hormonais, diabetes e muito mais.

Fadiga e estresse

A fadiga não é um estado efêmero que passará em um dia ou que pode ser ignorado porque “todo mundo está cansado”.

Se recentemente em sua vida houve um forte choque – exames, a morte de um parente, provavelmente o desejo retornará quando o problema for resolvido ou se você lidar com as experiências.

Mas uma mudança séria e duradoura na vida é outra razão para o declínio do desejo sexual.

Emigração, instabilidade financeira, nascimento de filhos – tudo isso faz você viver em um ritmo incomum.

O nascimento de filhos em geral muda a vida por muitos anos, e o cansaço se torna um estado constante.

O estresse também força o corpo a produzir cortisol, um hormônio incompatível com o desejo sexual.

Neste caso, a reorganização da vida, a distribuição de responsabilidades pode ajudar.

Mas isso deve ser contínuo, e não por uma semana; caso contrário, a fadiga retornará rapidamente ou simplesmente não terá tempo para diminuir.

Além disso, vale a pena adicionar mais tempo ao seu ente querido, mesmo em detrimento de outros assuntos.

O estresse prolongado esgota o corpo e levará um tempo até que a falta de desejo deixe de ser seu único problema.

Problema de relacionamento

Se uma diminuição no desejo sexual o pegou em um relacionamento, antes de verificar todos os pontos acima, você deve responder à sua pergunta se tudo combina com você.

  • Talvez o sexo nesses relacionamentos nunca tenha sido maravilhoso e quando o tempo do amor caiu, tornou-se óbvio demais?
  • Talvez você esteja limitado a expressar sentimentos e emoções, e seu desejo sexual nunca foi importante?
  • Talvez você só queira algo novo, mas não sabe como dizê-lo?
  • Talvez você seja menos propenso a querer fazer sexo, mas combina com você, mas seu parceiro não?

Falar sobre sexo é difícil. Mas há apenas um conselho – comece a falar sobre ele.

Um parceiro que o trata como pessoa e respeita seus desejos os aceitará e estará pronto para uma longa ausência de sexo se, por exemplo, você estiver sendo tratado de depressão.

Quem espera deve lembrar: o sexo pode não voltar. Especialmente se o problema ainda estiver em uma norma diferente para cada um de vocês. E nenhuma persuasão e “namoro perfeito” não farão a pessoa querer mais do que precisa.

Para muitos, a atividade sexual é uma parte importante da vida e dos relacionamentos, mas é preciso lembrar que problemas com a libido são comuns.

Antes de tudo, é necessário cuidar da sua saúde e não esperar até que “passe por si mesma”.

Diego Brasileiro

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Sobre o autor

Olá! Me chamo Rodolfo Medeiros e atualmente estudo a mente humana. Sou formado em psicologia e tenho me dedicado a entender comportamentos humanos específicos, a sexualidade e outros temas que iremos abordar aqui. Seja sempre muito bem-vindo aos Fatos Masculinos.

Sobre o Escritor:

Diego Brasileiro