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Mantenha a paixão viva: Saiba como manter a vida sexual saudável e ativa

vida sexual saudavel para o casal

Como outras partes do seu relacionamento, para ter uma vida sexual saudável e ativa precisa-se de cuidados e atenção, caso você queira manter o seu relacionamento em boas condições.

No intuito de trazer dicas exclusivas, a terapeuta sexual Denise Knowles oferece algumas dicas para manter viva a paixão e a luxúria em seu relacionamento sexual.

A vida sexual saudável como parte do relacionamento

Nos primeiros dias de um relacionamento, o sexo é cheio de descoberta, intimidade e diversão.

Mas à medida que seu relacionamento se desenvolve e você talvez morar juntos ou ter filhos, outras exigências da vida podem significar que sua vida sexual fique negligenciada.

“Isso não significa que você ainda não possa ter uma vida sexual satisfatória e desejável”, diz Denise.

“Significa apenas que você precisa reconhecer que isso é natural e que seu relacionamento está mudando.”

Fale e ouça um ao outro

Se você não fala sobre isso com sua parceira(o), o silêncio pode criar uma distância entre vocês.

“Você tem que conversar um com o outro, sobre como você está se sentindo”, diz Denise.

“Você provavelmente fala sobre outras partes importantes de sua vida, como escolhas de carreira e a escola de seu filho, mas não esqueça que o sexo é igualmente importante.”

Se você acha difícil falar sobre sexo, Denise sugere dizer como você se sente e perguntar como seu parceiro se sente.

Por exemplo, diga: “Tenho a sensação de que você não quer mais fazer amor comigo, e me perguntei como você se sente a respeito disso”.

Então ouça o que sua parceira(o) tem a dizem sobre isso.

Se ela estiver chateada(o), lhe dê um espaço para pensar e voltar para a discussão em outro momento.

Tranquilize sua parceira, diga que você a ama e gosta de estar perto dela.

“Seu desejo por sexo pode não ser tão frequente, mas isso não significa que seu desejo de estar com essa pessoa diminuiu”, diz Denise.

Essa não é uma regra somente do homem ou da mulher, este exercício serve para o casal.

Há mais para o sexo do que apenas penetração

“Se eu perguntar às pessoas o que faz uma vida sexual satisfatória, elas geralmente dizem que é sobre sexo com penetração e orgasmos”, diz Denise. “Mas isso não é necessariamente o sexo e a intimidade.”

Desfrute de todos os sentimentos de excitação com o seu parceiro, não apenas o orgasmo.

Tire um tempo para ser mais sensual:

  • Explore os corpos um do outro;
  • Acaricie e acaricie a pele do outro;
  • Tome um banho, juntos;
  • Beije com paixão;
  • Tire um tempo para se despir uns aos outros;
  • Não tenha medo de dizer um ao outro o que você gosta e como você gosta de ser tocado;
  • Ouça a respiração do seu parceiro e os sons que ela/ele faz;
  • Não coloque muito foco no orgasmo — desfrute de todos os sentimentos e sensações com o seu parceiro.

Muitas pessoas se dão sexo oral ou se  masturbam juntas como uma parte saudável e prazerosa de sua vida sexual.

Se você não tem certeza sobre como sugerir algo novo, tente dizer: “Eu gosto quando fazemos amor, e me perguntei como você se sentiria em tentar fazer sexo oral em mim e eu em você”.

Descubra o que você gosta e reacenda a paixão

Mesmo se você achar que sabe o que gosta quando se trata de sexo, vale a pena explorar um pouco mais.

“Às vezes fico impressionado com o pouco que as pessoas sabem sobre seu próprio corpo e o corpo de seus parceiros e sobre seus gostos e desgostos”, diz Denise.

Pergunte a si mesmo o que você gostaria mais — ou menos — e o que você pode dar ao seu parceiro.

Conheça o seu corpo e o que é bom. Deite-se em um banho morno e explore seu corpo. Pense em como a água se sente na sua pele e relaxe enquanto desfruta da sensação.

Descubra o que você gosta através da masturbação e compartilhe isso com seu parceiro.

“As preferências sexuais são uma coisa única e individual que, quando você começa a falar sobre isso e a explorar, pode surpreender um ao outro, o que é emocionante”, diz Denise.

Se vocês dois querem quantidades diferentes de sexo

Isso acontece em muitos relacionamentos.

Perder a libido ou o desejo sexual pode acontecer por uma série de razões, como ficar mais velho, adoecer, ter filhos ou se preocupar com trabalho, dinheiro ou com o próprio relacionamento.

Seja aberto sobre como você está se sentindo. Explore por que você quer menos sexo e como isso faz você se sentir.

“Se um parceiro tem um desejo sexual maior do que o outro, nós resolvemos entendendo como administrá-lo dentro do relacionamento”, diz Denise.

“A masturbação pode ser uma opção, ou brinquedos sexuais. Ou talvez abraçar e beijar seja o suficiente.”

“Muitas pessoas querem estar perto de seus parceiros e compartilhar o prazer com elas, mas não sentem vontade de ter relações sexuais completas. Elas podem ficar felizes em tentar outras coisas, o que pode aumentar a intimidade e o desejo sexual.”

Não tenha medo de abraços e beijos. As pessoas frequentemente se preocupam que o parceiro possa assumir um abraço significa “eu quero sexo”.

Mas se você concorda que um abraço é apenas um abraço, você pode desfrutar de contato físico não sexual simplesmente pelo que é.

Alguns sites possuem ajuda e suporte para casais, o que pode ser uma boa ideia se você ainda se encontra perido(a).

Caso você queira algo mais pessoa, procure uma terapia sexual para ajudar se você estiver passando por dificuldades em sua vida amorosa.

Remédio natural para aumentar a libido do homem e da mulher

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Um produto que chegou ao Brasil há muito pouco tempo e já é um dos líderes de venda é o X-Animal.

O produto é em cápsulas, feito com ingredientes naturais e tem salvo a vida de muitos casais pelo mundo.

Muitos brasileiros estão falando da sua eficácia e por isso estamos indicando o produto.

Conclusão

Então é isto, esperamos poder ter ajudado.

Siga as dicas da terapeuta, veja o site do remédio natural para aumentar a libido do casal e seja feliz.

Seguindo essas dicas tudo vai se tornar mais simples e mais prazeroso.

Se você acredita que este conteúdo lhe ajudou, por favor, compartilhe com seus amigos e colegas.

Você vai ajudar a outros casais a entender o que pode estar acontece.

Diego Brasileiro

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Sobre o autor

Olá! Me chamo Rodolfo Medeiros e atualmente estudo a mente humana. Sou formado em psicologia e tenho me dedicado a entender comportamentos humanos específicos, a sexualidade e outros temas que iremos abordar aqui. Seja sempre muito bem-vindo aos Fatos Masculinos.

Sobre o Escritor:

Diego Brasileiro

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